Вяло раскачиваюсь на кресле и тупо смотрю в одну точку. Нужно работать, но никак себя не могу заставить. Вроде и дело-то не сложное, и времени много не отнимет… Начинаю ругать себя за это, пытаюсь заставить, но от этого становиться только хуже… Теперь ещё и настроение начинает ухудшаться.

Лень, вот, как называется это состояние, и прибывали в нём все представители человеческой расы, многим, оно так понравилось, что они решили с ним не расставаться. Что же это за наваждение такое? И как с ним бороться? Давайте найдём в себе силы и не поленимся в этом разобраться…

Приводить пример, уверен, было не обязательно, Вы и без всяких примеров знаете, что такое лень и как правильно лениться. Но всё же я помогу Вам снова, ненадолго погрузится в неё, чтобы было легче понять её природу…

Сидим. Работать не охота. Но делать что-то нужно. Находим в себе силы. И мы начинаем, начинаем заниматься всем, чем угодно, только не тем, чем должны бы. С одной стороны, мы, наконец-то, движемся и делаем что-то полезное, а с другой стороны делу, которое должно быть выполнено, это никак не поможет. Другими словами, мы размениваемся по мелочам.

Ну, и что? - спросите Вы - сами же сказали, что мы всё равно, рано или поздно, находим в себе силы на то, чтобы преодолеть лень, просто начинаем с чего-то простого, чтобы сосредоточится и заняться делом.

Не-ет, мы и потом найдём, чем «полезным» заняться, а дело сделаем в последний момент, и сделаем его плохо. Что такое лень? Есть этому точное определение?! Много довелось просмотреть источников и могу точно сказать, что это, не просто, вялое качание на кресле, это нечто гораздо большее и глобальное и бороться с ней намного сложней, чем кажется…

Как Лень начинается? Обычно, сначала, есть задание или желание, которое надо как-то реализовывать. Но вместо того, чтобы идти к намеченной цели, у нас начинается ступор, как будто какая-то невидимая сила держит нас. В итоге мы тратим много времени на то чтобы преодолеть себя. И с поникшим видом, мол – надо, ну, надо, начинаем.
Тут подстерегает другая опасность, мы не делаем того, что привело нас к намеченной цели. Почему? Да, потому что, мы все ещё ленимся, и делаем то, что проще. И переделав уже всё что только возможно, мы опять ленимся, ленимся сделать дело, как следует, делаем его кое-как, по принципу – И-и-и та-ак сойдёт…

То, что описано выше, это всё последовательные этапы лени, той самой, которая начиналась от вялого покачивания на кресле.

Теперь, более-менее, представляя себе, кто же такая, Лень-матушка, можем начинать с ней бороться.

Я заметил, что самый лучший способ избавиться от лени - просто сесть и ничего не делать, как это ни странно. Только не лежать, так как это окончательно расслабляет и можно уснуть. Глубоко вдохнуть и задержать дыхание. Кислород перестаёт поступать в мозг, его работа замедляется, лишние мысли начинают отсеиваться и тут нужно сосредоточиться, и сразу начать делать дела.

Не тратим время на раздумья! Иначе снова вернёмся в привычное состояние, 90% наших сегодняшних мыслей, повторяют вчерашние. И так из-за дня в день. Скорее всего, мы уже предрасположены лениться, поэтому с прошлым нужно покончить. Есть сейчас только Вы и Ваше дело. Всё! Сели и работаем! Устал – переключись на ерунду, так силы вернуться быстрее, чем, если бы мы ничего не делали. Потом быстро-быстро снова за работу.

Порой сложно привыкать к новому, но Вам же будет, легче, я сам лентяй, но знаю, как с этим бороться. Для меня нет ничего страшнее, чем потраченное время. А, что может быть важнее, чем время! Это самое драгоценное из того, что нам отпущено. Ибо на него можно обменять всё-всё-всё на свете. О том, как его беречь и правильно расходовать я скоро расскажу, а пока расскажите в комментариях, как Вы боритесь с ленью.

Оригинал статьи: Лень.
Автор: Валерий Андряшин.